pausas activas laborales Fundamentos Explicación
Suceder horas sentados en la misma posición puede arruinar atrofiando nuestros músculos, aunque que su finalidad es ejercitarse y de esta forma no lo estamos haciendo, todo lo contrario.Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en díTriunfador ajetreados, o ayudar a malgastar calorías de más para combatir el sede